Gezond Veluwe Challenge
Omschrijving
Interactie Sportbedrijf Ermelo organiseert vanaf woensdag 25 maart opnieuw de Gezond Veluwe Challenge. Tijdens elf woensdagavonden wandelen deelnemers samen verschillende routes door Ermelo. De challenge wordt afgesloten met deelname aan de Avond4daagse.
Bewegen is het beste medicijn
Wil je werken aan je fysieke en mentale gezondheid, maar vind je het lastig om zelf te starten? De Gezond Veluwe Challenge is er speciaal voor inwoners die een extra steuntje in de rug kunnen gebruiken. Of je nu last hebt van overgewicht, diabetes, een beperking, weinig motivatie of simpelweg niemand hebt om samen mee te wandelen – iedereen is welkom!
Samen naar een gezondere toekomst
Ook zonder ervaring kun je meedoen. Wandelen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je sociale contacten. We starten met een toegankelijke afstand van 3 kilometer, zodat iedereen rustig kan wennen. Elke week bouwen we de afstand geleidelijk op, afhankelijk van het tempo en de mogelijkheden van de groep. Op deze manier werken we stap voor stap toe naar een afstand van ongeveer 6 kilometer aan het einde van de challenge. Tijdens de challenge ontdek je wat je allemaal kunt en ontmoet je nieuwe mensen. Je loopt onder begeleiding van een professional en het mooiste is: de deelname is gratis!
| woensdag 25 maart | 19:00 uur |